Parterapi
Hvorfor parterapi?
Vores parforhold er ofte den relation, der betyder aller mest. Når konflikterne tager overhånd, kan det føles som om, vi kører fast i et endeløst mønster, hvor misforståelser og uforløste følelser skaber afstand. Det er både smertefuldt og frustrerende, men det er aldrig for sent at ændre på det.
I parterapi hos mig hjælper jeg jer med at forstå, hvad der egentlig sker, når I misforstår hinanden eller skændes. Sammen finder vi nye måder at tale og lytte på, så i føler jer set, hørt og tættere forbundet - i stedet for at ende i de samme konflikter igen og igen.
Målet er, at I lærer at se hinanden med nye øjne. Når vi forstår vores partner bedre, vokser empati og nysgerrighed – og det skaber et fundament for at få det parforhold I længes efter.
I parterapi handler det ikke om at finde “den rigtige løsning” med det samme, men om at skabe en ramme, hvor I kan vokse sammen, forstå hinanden bedre og finde den kontakt I ønsker. Jeg er her for at støtte jer på den rejse.
Parterapi hos mig
Jeg møder jer med varme og omsorg, og jeg har et særligt fokus på at få jer til at føle jer set og hørt, uanset hvad I kommer med. Jeg faciliterer et rum, hvor jeg hjælper jer med at udtrykke jer, så I bedre kan høre og forstå, hvad I hver især har på hjertet.
Jeg anbefaler, at I, til en start, forsøger at planlægge sessionerne med 1-2 ugers mellemrum, når I vælger parterapi hos mig.
Forskning viser, at parterapien har størst effekt, når der ikke går for lang tid imellem sessionerne. Når momentum holdes, vil konfliktniveauet hurtigere falde til ro, og forbindelsen mellem jer vil styrkes, hvilket er den afgørende forandring, der gør terapien meningsfuld.
Parterapi varer 90 min pr. session og I kan booke en tid direkte i mit bookingsystem.
“Parterapien hos Maria har givet os en dybere forståelse for hinanden og redskaber til at kommunikere bedre. Vi skændes mindre, lytter mere og føler os tættere på hinanden end vi har gjort i mange år. Det har virkelig gjort en forskel for vores parforhold”
— Peter 46 år og Anette 42 år
Måske genkender I:
Gentagne skænderier - de samme konflikter opstår igen og igen, uden at I finder en løsning.
Følelsen af afstand - Nærheden og intimiteten er forsvundet.
Dårlig kommunikation - I taler forbi hinanden, misforstår hinanden eller trækker jer væk fra hinanden.
Manglende tillid - Tidligere svigt, eller usikkerheder skaber mistillid og afstand mellem jer.
Manglende gnist - Forholdet føles mere som en praktisk end et kærligt partnerskab.
“Terapiforløbet har uden tvivl været den bedste investering, vi har gjort. Senest har Maria støttet os igennem store uenigheder omkring vores måde at gå til konflikter på. Maria formår at åbne op for den svære samtale på en meget tryg måde, som gør, at vi begge to har følt os helt ok, som dem vi er.”
— Daniel 39 år og Rikke 34 år